真人讲解、经验之谈、通俗易懂、易学易练。
一旦你掌握了课中核心方法(自主调节)、且养成日常锻炼习惯，短则达到30分钟以上，长则达到随心所欲控制。
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铁牛·持久力提升课(第3版)
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作者:站长本文地址：https://www.xiazai.red/post/18836.html发布于 2021-03-29
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真人讲解、经验之谈、通俗易懂、易学易练。
一旦你掌握了课中核心方法(自主调节)、且养成日常锻炼习惯，短则达到30分钟以上，长则达到随心所欲控制。
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