林嘉瑗 EFT情绪释放实操课14天教你快速摆脱负能量

摘要：  什么是EFT? EFT原理是什么?EFT，是NLP+经脉敲拍结合的一种快速又有效的能量心理学技术。EFT是一套简单、方便实用性的技巧，能迅速有效缓解情绪及心理问题。现今...

 什么是EFT? EFT原理是什么?

EFT，是NLP+经脉敲拍结合的一种快速又有效的能量心理学技术。

EFT是一套简单、方便实用性的技巧，能迅速有效缓解情绪及心理问题。现今北美洲、欧洲、阿拉伯国家及澳洲已有许多心理学家运用它来进行治疗，在全世界有成千上万不同背景的人，运用它来进行减压、情绪排毒，解除自我设限。

EFT可以解决什么问题?

EFT能在短短三五分钟之内,平静个人情绪，如:恐惧、愤怒、害怕、压力、悲伤、紧张及焦虑等等。简而言之，EFT是简单而有效的减压与消除负面情绪高效能疗法。

Carol老师说:“负面情绪必须经过深层次的清理和释放，但我们的目标不仅仅是简单的情绪释放，我们还要活出勇气、内在力量，吸引好的关系和财富，获得用内而外的喜悦和丰盛”

课程目录

Day01：EFT：为什么保持良好的心情是我们一生中最重要的事情.mp4

Day02：缓解压力，获得彻底放松的能力.mp4

Day03：释放羞愧、低价值感，拿回自己的力量.mp4

Day04：释放罪恶感、自责、抱怨的情绪，获得无条件的AI与自由.mp4

Day05：释放恐惧和绝望，带你走出灰暗的世界.mp4

Day06：释放悲伤和伤痛，获得内在改变的力量.mp4

Day07：放下恐惧和焦虑，容纳压力学会放松.mp4

Day08：放下批判和匮乏，摆脱情感依赖.mp4

Day09：释放愤怒和怨恨，学会原谅和放下.mp4

Day10：放下傲慢和自卑，接纳真实的自己.mp4

Day11：亲密关系  重拾激情，重获自由.mp4

Day12：亲子关系  放下期望和对未来的担忧.mp4

Day13：金钱关系  释放对金钱的匮乏感.mp4

Day14：与自己的关系  接纳自己，活出自我.mp4

学员提问.docx