张沛超知己心理学：剖析自我，找到成长的答案【完结】

摘要：  我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，可一旦受挫，就拼命怀疑自己、责备自己；其实，这些卡点、受挫都是你内心的示警信号，提醒你该向内看、关照内心了；因为，你成长的最大障...

 我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，可一旦受挫，就拼命怀疑自己、责备自己；

其实，这些卡点、受挫都是你内心的示警信号，提醒你该向内看、关照内心了；

因为，你成长的最大障碍，不是外界，而是你自己

只有修通内心的症结、卸下束缚和阻碍，才能带来真正的改变；

只有更强大的内心，才能带来更好的成长。

因此，我们请张沛超老师帮你解开症结，

他被誉为“国内精神分析学派代表人物”

他的《知己心理学》能深入内心找答案

帮你做自己的知己，找到变好的源动力

课程目录

00.发刊词：做自己的知己....PDF

00.发刊词：做自己的知己.mp3

01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3

01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF

02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓....mp3

02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF

03. 有的关系能充电，有的关系会耗电....mp3

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04. 你为什么难以离开某些关系？....mp3

04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3

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05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真....mp3

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06. 算算你耗了多少精力维护面子？....PDF

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07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp3

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08. 审视边界：你在哪里？什么是你？...(1).mp3

08. 审视边界：你在哪里？什么是你？....mp3

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09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？....mp3

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10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行....mp3

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11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处(1).mp3

11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3

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12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3

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13. 我很敏感，怎么办？.mp3

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14. 拖延  一个挺不错的主意....PDF

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15. “我想把自己藏起来……”.mp3

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16. 理智能解决情感的问题吗？....mp3

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17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3

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18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3

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19. 愤怒背后是脆弱....PDF

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20. 指责背后是绝望....PDF

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21. 悲伤可以是有力量的.mp3

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22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3

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23. 有了情绪该怎么办？教你转化它....pdf

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24. 情绪解药：亲密与孤独....pdf

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25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp3

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26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp3

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27. 我们为什么会有那么多预设？....mp3

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28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？....pdf

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29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？....pdf

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30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3

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31 三观新论：找到你的价值、信念与意义....pdf

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32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？....pdf

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33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？....pdf

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34. 走进你内心没人去过的地方.mp3

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35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp3

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36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？....mp3

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37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？....pdf

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38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp3

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39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了....mp3

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40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf

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