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15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体,名校讲座,很给力!
大致内容:
热身运动
2热身运动
大象腿终结者初级版
大象腿终结者升级版
手臂肥肉终结者
腰腹基础训练
肚腩终结者
告别瘪屁股
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放松运动
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