本文作者:站长

健身进阶【精准】胸部

站长 2021-09-09 204 抢沙发
健身进阶【精准】胸部摘要: 课程目录课时1:胸部训练前提(1).mp4课时2:胸部训练动作核心变量.mp4课时3:胸部训练动作讲解推类动作要点.mp4课时4:胸部训练动作讲解推类动作示例.mp4课时5:胸部训...

健身进阶【精准】胸部资源简介:

 课程目录

健身进阶【精准】胸部

课时1:胸部训练前提(1).mp4

课时2:胸部训练动作核心变量.mp4

课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4

课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4

课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4

课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4

课时07 答疑直播.mp4

 

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/59050.html发布于 2021-09-09
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