本文作者:站长

健身进阶【精准】精准背部

站长 2021-09-10 321 抢沙发
健身进阶【精准】精准背部摘要: 健身进阶【精准】精准背部课程目录1、骨头关节运动解剖学.mp42、背部肌群的运动解剖学.mp43、背部肌群定点训练方法.mp44、背部训练下拉动作详解.mp45、背部训练划船类动作...

健身进阶【精准】精准背部资源简介:

 健身进阶【精准】精准背部

健身进阶【精准】精准背部  第1张

课程目录

1、骨头关节运动解剖学.mp4

2、背部肌群的运动解剖学.mp4

3、背部肌群定点训练方法.mp4

4、背部训练下拉动作详解.mp4

5、背部训练划船类动作详解.mp4

课程补充:关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4

 

下载量 : 1  |  类型 : 压缩文件
文章版权及转载声明

作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/59480.html发布于 2021-09-10
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处下载集

赞(0)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,321人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...