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刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽

站长 2021-09-25 512 抢沙发
刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽摘要: 课程目录笔记01维秘训练原理及波速球精准训练.mp402【波速球】速瘦围度+减重(理论+动作示范).mp403【波速球】波速球马甲线+mei背。6.mp404波速球马甲线+美臀美腿...

刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽资源简介:

 刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽  第1张

刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽  第2张

课程目录

笔记

01维秘训练原理及波速球精准训练.mp4

02【波速球】速瘦围度+减重(理论+动作示范).mp4

03【波速球】波速球马甲线+mei背。6.mp4

04波速球马甲线+美臀美腿.mp4

05【波速球】综合训练+mei腿6.mp4

06【水壶铃】热身+马甲线有氧训练.mp4

07水壶铃综合练习.mp4

08波速球&水壶铃组合课程.mp4

09药球  有氧+马甲线训练.mp4

10药球  臀推练习.mp4

11【药球】综合训练.mp4

12【普拉提环】精准训练.mp4

13【普拉提环&波速球】组合训练.mp4

14【阻力带】有氧训练+马甲线.mp4

15【炮筒子】精准训练.mp4

16维秘课程编排.mp4

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/66102.html发布于 2021-09-25
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