本文作者:站长

索汉 阿斯汤加精进练习

站长 2021-09-26 547 抢沙发
索汉 阿斯汤加精进练习摘要: 此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成,将全面讲解阿斯汤加练习精髓课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp43圣光调息.mp44手肘头倒立.mp45轮式.mp46鸽王式...

索汉 阿斯汤加精进练习资源简介:

 此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成,将全面讲解阿斯汤加练习精髓

索汉 阿斯汤加精进练习  第1张

课程目录

1鹤禅式.mp4

2孔雀莲花.mp4

3圣光调息.mp4

4手肘头倒立.mp4

5轮式.mp4

6鸽王式.mp4

7骆驼式.mp4

8弓式.mp4

9单腿康迪亚第二式.mp4

10侧角式.mp4

11敬畏式.mp4

12单腿站立手抓脚.mp4

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/66538.html发布于 2021-09-26
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