本文作者:站长

阿斯汤加系列课

站长 2021-10-21 638 抢沙发
阿斯汤加系列课摘要: 随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤...

阿斯汤加系列课资源简介:

 随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

阿斯汤加系列课  第1张

课程目录

-阿斯汤加拜日晨练第七期.mp4

01.mp4

02阿斯汤加拜日晨练第二天.mp4

10阿斯汤加晨练——如何加强核心力量.mp4

9第八天阿斯汤加拜日 ——如何轻盈的跳跃.mp4

阿斯汤加拜日晨练第六期.mp4

阿斯汤加拜日晨练第三期.mp4

阿斯汤加拜日晨练第四期.mp4

阿斯汤加拜日晨练第五期.mp4

阿斯汤加第九期——如何配合乌佳依呼吸轻盈的跳跃.mp4

 

下载量 : 0  |  类型 : 压缩文件
文章版权及转载声明

作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/75002.html发布于 2021-10-21
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处下载集

赞(0)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,638人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...