向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件

摘要： 向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件...

向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件 详细介绍:

这是一套向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件，共22页；

PPT模板封面使用了沐浴在阳光下的向日葵背景图片。右侧填写中小学生心理健康教育PPT标题。

PowerPoint模板内容页，使用了多张老师、学生插图，搭配课件文字排版。

中小学生心理健康教育PPT内容简介：

一、什么是心理健康

什么是真正的健康？

估计很多同学便会脱囗而出：

“身体没病就是健康呗 ”

其实这种理解是不全面的！

世界卫生组织给健康下的定义为：

健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

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二、中小学生心理健康的标准

心理学家将青少年心理健康的标准描述为以下几点：

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

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三、增进心理健康的途径

学习心理健康知识，学会自我调节

通过网络、书籍、学校专栏等途径，学习获得系统的科学的心理科学基础知和心理健康知识，可以了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，学会一些习理调适方法，自我调节心理状态。

积极与人交流，排解心理压力

良好的人际关系是心理健康的重要指标，与朋友们倾诉，可以排解心里烦恼，减轻心理压力；与长辈、老师们多交流，可以得到指引和方法，有利于保持心理健康。

体育活动是有利于身心健康的活动。长期坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，因而促进身心协调发展，增进健康。

如果心理问题较严重，影响到学习生活而不能及时解决，也可以找专业心理咨询师进行咨询；更严重的心理问题则需要找精神科医生进行治疗。

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