苗振完美臀部训练私教课资源简介：
课程目录
1评估与激活.mp4
2坐姿髋外展.mp4
3坐姿髋外展升级版.mp4
4坐姿髋内收.mp4
5哑铃健步蹲.mp4
6宽站距深蹲.mp4
7臀桥.mp4
8超人 山羊挺身.mp4
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苗振完美臀部训练私教课
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作者:站长本文地址：https://www.xiazai.red/post/84919.html发布于 2021-12-26
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