苗振完美肱三头训练私教课资源简介：
课程目录
第一训练前拉伸与调整.mp4
第二站姿绳索臂屈伸.mp4
第三肱三头肌外侧头训练.mp4
第四仰卧杠铃臂屈伸.mp4
第五哑铃颈后臂屈伸.mp4
第六大飞鸟颈后屈伸.mp4
第七仰卧撑.mp4
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苗振完美肱三头训练私教课
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作者:站长本文地址：https://www.xiazai.red/post/84922.html发布于 2021-12-26
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