本文作者:站长

Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽

站长 2022-01-28 527 抢沙发
Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽摘要: 课程目录1.pdf2.pdf3.pdf4.pdf5.pdf6.pdf笔记1BodyFly热身练习唤醒大脑和身体,活动关节.mp42BodyFly地面练习强化肌肉.mp43BodyF...

Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽资源简介:

 课程目录

Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽  第1张

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笔记

1 Body Fly 热身练习 唤醒大脑和身体,活动关节.mp4

2 Body Fly 地面练习 强化肌肉.mp4

3 Body Fly 调整直背体态.mp4

4 Body Fly 极低位吊床 缓解腰背疼痛.mp4

5 空中串联序列1 分解教学.mp4

6 空中串联序列2 分解教学.mp4

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/87962.html发布于 2022-01-28
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