李欣普拉提培训体系M2线下

摘要： 课程大纲4种腿型的运动处方处方错误动作示范第十七章动作分析骨盆底肌，呼吸训练关节活动及肌肉理论考试总结面对的问题泡沫轴训练手册普拉提上课照片普拉提书拍照普拉提团课体态评估体态评估表...

李欣普拉提培训体系M2线下资源简介：

 课程大纲

4种腿型的运动处方

处方

错误动作示范

第十七章  动作分析

骨盆底肌，呼吸训练

关节活动及肌肉

理论考试总结

面对的问题

泡沫轴训练手册

普拉提上课照片

普拉提书拍照

普拉提团课

体态评估

体态评估表

问题

知识整理