本文作者:站长

47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤

站长 2022-04-25 355 抢沙发
47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤摘要: 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持四...

47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤资源简介:

 狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持四天学会如何控制体重,认真学完课程即可7天内速瘦3-5Kg,成为人人羡慕的马甲线女神! 1、全视频教学。老师亲自示范,每日进阶轻松有效的瘦身动作,7天内瘦身层度可达3-5公斤,在家就能练出马甲线。 2、量身定制瘦身食谱。结合身体摄取量定制21个瘦身美食视频,不仅教你怎么做,还教你怎么安排、控制每日食量,达到瘦身的完美效果。 你将获得 正确高效的减肥方法,改变院校错误的减肥观念 减肥不反弹的美体塑性秘籍,一次学会受益终生 万名学员亲测有效的7天速瘦法,跟着做就能瘦 无需节食的饮食技巧,学会自己制作营养减肥餐 科学简单的健身方法,随时随地在家就可以锻炼

 

课程目录

赠送资料领取&课前准备

Day 1 饮食调整,激发潜能.mp4

Day 2 继续缩胃,进入状态.mp4

Day 3 改变体质,全面激活.mp4

Day 4 净化肠道,提升肌力.mp4

Day 5 加强代谢,控制体重.mp4

Day 6 巩固成果,瘦身升级.mp4

Day 7 习惯养成 越吃越瘦.mp4

Day 8 讲透原理,享瘦一生.mp4

 

47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍:7天居家速瘦法,一周狂甩近10斤  第1张

文章版权及转载声明

作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/91168.html发布于 2022-04-25
文章转载或复制请以超链接形式并注明出处下载集

赞(0)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

分享

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,355人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...