本文作者:站长

小柯【核心训练】

站长 2022-05-03 289 抢沙发
小柯【核心训练】摘要: 课程目录01核心(腹肌)课程介绍.mp402初级核心训练.mp403高级核心训练.mp4课时5:重量训练与核心的关系如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4课时6:有氧训练与...

小柯【核心训练】资源简介:

 课程目录

小柯【核心训练】  第1张

01 核心(腹肌)课程介绍.mp4

02 初级核心训练.mp4

03 高级核心训练.mp4

课时5:重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4

课时6:有氧训练与核心的关系 如何把核心训练安排到你日常的有氧训练中.mp4

中级核心训练.mp4

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作者:站长本文地址:https://www.xiazai.red/post/91309.html发布于 2022-05-03
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