牟丛健美精英训练营讲座视频

摘要： 课程目录第一讲基础理论知识.mp4第二讲胸部理论知识.mp4第三讲胸部实操指导.mp4第四讲肩臂部理论知识.mp4第五讲肩臀部实操指导.mp4第六讲背部理论知识.mp4第七讲背部实...

牟丛健美精英训练营讲座视频资源简介：

 课程目录

第一讲 基础理论知识.mp4

第二讲胸部理论知识.mp4

第三讲 胸部实操指导.mp4

第四讲 肩臂部理论知识.mp4

第五讲 肩 臀部实操指导.mp4

第六讲 背部理论知识.mp4

第七讲 背部实操指导.mp4

第八讲 腹部理论知识 实操指导.mp4

第九讲臀部理论知识.mp4

第十讲 深蹲实操指导 (1).mp4

第十一讲 深蹲实操指导.mp4