一介粗人-女性力量训练level2

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 课程目录

【训练日二】肩+腹 _ 力量训练.avi

【训练日二】肩+腹 _ 练后拉伸.mp4

【训练日二】肩+腹 _ 练前拉伸.mp4

【训练日三】背+二头 _ 力量训练.mp4

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【训练日四】胸+三头 _ 力量训练.mp4

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【训练日一】臀腿 _ 力量训练.mp4

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