事实上，很多低自尊的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。因此想要走出低自尊的阴影，最关键的就是去克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”这类负面的核心信念。从根源入手，重新构建一个积极的思维模式，去相信自己值得过更好的生活！但是陷入低自尊的恶性循环...