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要想减肥成功,真的要少吃多动吗？不一定吃得太少后果刻意节食,体重降低只是因为减掉了身体的水分，随便吃吃又会反弹。而且代谢变差，越减越容易肥动得太猛后果运动时用力过猛,体重减轻的同时肌肉也少了，所以臀不翘，胸不挺，还容易造成运动伤害如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜肉的你想纠正含胸驼背等不良体态的你想拥...