酷炫脑琳子博士-情绪精力管理训练营，教你好好控制自己的情绪思维方式和习惯，管理好自己的情绪，说到情绪管理大家都知道就是好好控制自己的情绪思维方式和习惯。殊不知情绪管理就是一种精力管理，情绪精力管理是精力管理的一种，也是和我们的生活息息相关的。琳子博士-情绪精力管理训练营，学会管理自己的焦虑易怒，收...

 在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，包括 人与自己的关系，人与他人的关系，人与环境的关系在这个关系图谱中，拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷自身于负能量情绪；进而，在人情、职场、家庭、爱情中，都能更好地经营一段舒服的关系；甚至在一个庞大的群体里，也能正向感染他人。...

 你是否有这样的感受：一不顺心，就喜欢发脾气，尤其是对熟悉亲切的人，事后又懊恼无比！——“我还是以前的我吗？”一遇到挫折，就变得自暴自弃，尤其是对待工作，事后又后悔无比！——“当初要是我坚持下就好了”一不小心，就出口伤人，尤其是对与自己无关的事，事后又焦虑无比！——“我怎么变得这么没素质！...