如何停止习惯性焦虑虽然说焦虑已经被称作是时代病，但总有一些人，要比别人更容易“担心不好的事情发生”。也因此，他们永远无法过好当下的生活。如果你在平时也有过类似的心情：觉得自己总是有各种各样不同的担忧，习惯性的出现各种焦虑难耐、坐立不安，那么你可能是个“慢性/长期忧虑者”（chronic...