课程目录Day01讲解：“停”的技巧——学习如何将觉知带入生活.mp4Day01静心引导（原音字幕）.mp4Day01静心引导（中文配音）.mp4Day02静心引导（中文配音）.mp4Day02讲解：在呼吸中静心.mp4Day02静心引导（原音字幕...