本次线上工作坊共分为编排原则、体式讲解和成品课程三部分工作坊以椅子课程的编排原则为开始先后介绍了什么是椅子瑜伽?椅子瑜伽的编排原则是什么?如何启发学员的兴趣?如何让会员持续学习椅子瑜伽小班课和私教课?等等课程目录笔记1椅子瑜伽课程编排原则.pdf2放松及热身体式讲解.pdf3腿部力量建立.pd...