课程目录英文版Day1基础流动练习.mp4Day2战士序列迷你串联.mp4Day3舞蹈式与平衡练习.mp4Day4在狂野式中闪耀.mp4Day5全身流动串联.mp4Day6舒缓深入地拉伸.mp4中文版Day1基础流动练习.mp4Day2战士序列迷你串联.mp4Day3舞蹈式与平衡...

培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5、十二种致敬式序列；6、流瑜伽5种编排法；7、流瑜伽口令与流动教学法；8、流动的阳性与阴性疗愈瑜伽；9、教师能量管理与教学哲学主题提升。课程目录1.培训总纲概括讲解.flv2....

课程目录01.概述及呼吸在体式中的运用.mp402.拜日式B练习与体式纠错.mp403.拜日式A到B变化练习.mp404.战士体式流动练习.mp405.战士二式到三角式变化练习.mp406.开髋序列练习.mp407.站立体式为主的开髋练习.mp408.核心力量及骨盆稳定练习.mp4...

课程目录火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第二节.mp4火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第一节.mp4火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第二节.mp4火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第六节.mp4火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第三节.mp4火箭流瑜伽中级精讲【成品教学...

流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。...

详讲流瑜伽...

土、水、火、风、空是瑜伽的五大元素，这五大元素分别对应我们的身体的五个部位，同时又掌控着我们不同的生命能。五元素流瑜伽工作坊第二日上午01.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日上午02.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日下午01.f4v五元素流瑜伽工作坊第二日下午02.f4v五元素流瑜伽工作坊第三日上午01...

任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级。这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务，负担，不是无聊的锻炼，而是丰富而珍贵的体验，也是对自己关爱的升华。这个进阶培训也为大家开启从自己身体学习的大门，因为我们的身体才是我们的终极老师。...

课程目录01能量流序列精华版成品编排课上.mp402能量流序列精华版成品编排课下.mp403开髋流序列精华版成品编排课上.mp404开髋流序列精华版成品编排课下.mp405核心流序列精华版成品编排课上.mp406核心流序列精华版成品编排课下.mp4...

课程目录01全身灵动序列练习.mp402深度开髋与平衡.mp403深度倒立与流动.mp404深度后弯与开髋.mp405深度核心与平衡.mp406深度开肩与开髋.mp407深度开髋与平衡.mp408深度开髋与力量.mp409深度后弯与倒立.mp410深度开肩与平衡.mp411深...