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碧茜灵动致心14天流瑜伽-中级进阶课程目录01进阶分解--三角式扭转.MP402进阶分解--半月式扭转.MP403进阶分解--骆驼式.MP404进阶分解--侧乌鸦式.MP405进阶分解-单腿侧蹲式.mp406进阶分解-双手支撑全莲花式.mp407进阶分解-轮式.mp408进阶分解...

流瑜伽TTC100小时培训课程目录流瑜伽教师培训教材1.1摸底练习课.ts1.2流瑜伽概述.ts1.3串联与呼吸.ts1.4呼吸与练习.ts2.1核心+手倒立练习.ts2.2体式分类.ts2.3坐姿前屈体式解析.ts2.4前屈解析.ts2.5后弯练习课.ts3.1手倒立练习课.ts3.2倒立前屈解...