跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。7天的早安冥想，薩祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的正循环；7天的晚安冥想，伴你进入宁静轻松的睡眠。这是2020一场不可错过的修心之旅，每天早晚10分钟，在这个嘈杂世...