刘玲玲老师会在21天瑜伽减肥训练营课程中，教大家快速识别你的体型、拆解造成你当下体型的原因、定制21天练习计划，不同于市面上笼统的瘦身课程，玲玲老师将每周一个版块分部位教学，腰臀腿阶段性训练，讲解细致，拒绝机械动作模仿，让你知其然，更知其所以然。本课程既有完整瑜伽套系，更有局部训练指导；随时练习，无...

 刘玲玲 美国KRI认证高级瑜伽教师 十五年瑜伽任教经历玲玲说真正决定一个女人美不美的，其实是“曲线”搞定“胸、腰、臀”这三个地方你就成功了一大半!零基础入门，内容丰富，不限时间地点，随时练习，无需器械完整瑜伽套系+局部训练结合自身问题，有针对性训练更多贴心指导，每天都元气满满不仅教你瑜伽...