压力管理专家何盈盈老师，将她从十多年压力研究中，总结出的最实用的17种抗压能力训练方法分享给你，同时从【认知+行为】两方面帮你增强心理素质，提高心理弹性。 课程亮点17种压力应对训练方法，有效解决各种压力问题老师总结多年压力研究与抗压培训经验，根据身体、情绪、思维、行为的不同压...