在课程中，于康老师将营养学知识进行浓缩整合，以科学证据为基础；循循善诱，引导人们走出误区，并给出合理的膳食建议，使我们回归到健康正确的饮食方式上来，真正地吃出健康吃出美。★ 如何摆脱我们普遍存在的亚健康？★ 怎样搭配一日三餐，能既不长胖又吃出活力？★ 怎么吃能够吃走肠胃病、牙痛、痔疮这些...