课程目录视频-小珂三大项卧推深蹲硬拉（3.29G）1.试看视频：在课程中可以学到什么.mp42.什么是力量举？跟健美的区别.mp43.练习三大项应该具备什么用的装备.mp44.深蹲前热身.mp45.硬拉热身.mp46.卧推前热身.mp47.男生深蹲动作详细解析.mp48.女生深蹲动作详细解析.mp...