匀称、笔直、协调、弹性,完美大腿..课程目录【错误避雷】市面常见大腿训练调整避雷针大腿内侧松散，夹腿夹臀行不行..mp4大腿前侧粗是肌肉发达吗..mp4单纯拉伸瘦大腿吗..mp4滚泡沫轴能瘦腿..mp4假胯宽正骨行不行..mp4靠墙V字剪刀腿瘦腿吗..mp4拉伸大腿后侧没有意义..mp4练臀就能够...