没有办法控制情绪，痛恨自己暴躁的臭脾气？感觉压力如山、身心疲惫，想把所有的压力都甩掉？总是很容易跌落情绪低谷，感觉被全世界遗弃？总是容易对身边的人生气，生气完不知道如何是好？被坏情绪占据时，听不进任何人的劝说，容易做出冲动的事情？如何才能拯救我的坏情绪？不被它吞噬！课程特色与收获我们以为...