麦大湿 精准动作肩部 课程目录《精准肩》课时八_三角肌前束.avi《精准肩》课时二肌肉运动解剖.mp4《精准肩》课时九_肩外旋肌群.avi《精准肩》课时六_三角肌中束.mp4《精准肩》课时七_三角肌后束.mp4《精准肩》课时三_肌肉与关节的配合.avi《精准肩》课时十_肩后伸+外旋.mp4《精...