叔贵的肩颈训练课，20 分钟，给你换个新脖子！简单有效，练出持续美丽和健康！叔贵的肩颈训练课目录：1练前自测  【练前自测】一个动作，帮你了解肩颈状态.mp4  练前必看！！！（道具选择看这里）.png         ...