儿童体能系统训练视频课程，共18集，课程从儿童健康身体自测方法、孩子运动能力检测等基础知识讲起，再到柔韧训练、协调训练、平衡训练、反应训练、跑步训练、跳跃训练、核心训练的方法动作示范教学，最后到系统体能方法的学习。儿童体能系统训练视频课程内容目录如下：第1课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻.m...