产后塑身健身操训练视频，全套共14集，产后妈妈们只要跟着视频一起做这套健身操，通过14天的坚持打卡学习，一定会有一个好的塑身效果哦。产后塑身健身操训练视频内容目录如下：打卡：4、7、11均为休息时间【答疑1】妈妈们关心的产后塑身问题都打包在这里了！.doc【答疑2】后续如何锻炼？平台期如何度过？.d...