小珂Jivan核心训练腹肌视频教程描述：拥有漂亮的腹肌线条，相信是广大健身训练者都有一个目标，腹肌是众多肌肉中，颜值排行第一的。在健身房里，大部分的人都在进行腹肌进行训练，漂亮的腹肌可以提升自己的个人魅力，让自己的身材看上去更加的迷人。要知道腹肌是一块很大的肌群，为了整体的美观，你必须将每一个面都训...