讲师简介： 奚小鹿，麻省理工学院心理健康与心理咨询中心临床心理学家，25年临床心理咨询、治疗和教学经历。 课程亮点：1. 压力的真面目，压力并不全是坏事，它是人的生存本能和动力；2. 奚小鹿教你如何自助减压，你可以动起来，可以静下去，可以自我对话，管理压力的办法，其...