【读书讲座】高效休息法 金 句 精 选 1. 如果他们的内心始终无法好好休息，那再怎么度假和娱乐都毫无意义。（第48，49页） 2. 大脑的所有疲劳和压力都来自过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安。（第67页） 3. 不能只追求短...