战胜拖延症 对拖延的认知需要大换血战胜拖延症,拖延是一种严重的恶习，一旦拖延成习惯，自信心会一点一点被抹灭，甚至习惯性拖延会让你失去最好的机会，效率越来越低！它破坏情绪，降低效率，甚至威胁健康。你深受其害，迫切希望摆脱，用了各种各样的时间管理方法，却未必如愿。一时的好转，伴随的是长久的反复。终于有一...