读书 终极健康 读书 终极健康本书的作者雅各布因一次旅行途中的急性肺炎经历,幡然醒悟,从一个胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动的中年大叔,变成一个终日关注健康,并决意充分实践所有能找得到、看起来略微有点道理的任何“偏方”,来提升自己的健康。在经过亲身实践后,有的方法被淘汰,有的方法被雅各布保留下来,成为一种生活习惯,他的...