零基础冥想入门10课，小白从这里开始这是专为想要学习冥想的新手打造的零基础入门10课，跟随着10次课的练习，掌握冥想的基本理念和基本方法，体验冥想带给我们的种种好处吧。我猜，你是被“冥想”两个字吸引而来。我猜，你想像学习其他知识一样掌握冥想这项“技能”的最快方法。我猜，你渴望通过冥想去达...