释放压力，轻松生活说到压力，我们每个现代都市人，都在承受着很大的情绪压力。在弥漫着迷茫、失望、挫败、疲惫等不安情绪中，如何及时化解与调节，让自己保持一种健康、开朗的心态。在课程中，老师手把手教你掌控情绪、释放压力的技巧，让你健康发泄情绪，不再受情绪的困扰。课程大纲：一、现代职场人的生存现状二、认识情...