Leslie Sansone 教练出了一系列的走路健身操，多数都是有氧操，时间20分钟到60分钟不等。非常的入门级，很多人都适合哦。比如：开始运动的MM，大基数的MM, 来姨妈的MM比如：年纪大的人，只要不是腿脚不便，都可以做，视频里都可以见到50岁，60岁的练习者。比如：心肺功能不是很...