《春季晨练宝典》内容简介老师简介：赵之心，中央电视台、北京电视台等多家电视台全民健身类节目特聘专家。国家级社会体育指导员，国家体育总局越野行走运动首席讲师，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中<国国家击剑队签约体能教练。赵之心老师通过总结和创新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操...